Arhiv kategorij: Nekategorizirano

Kako lahko odpravimo celulit

V zadnjih nekaj letih sem imela pri opravljanju terapij stik z več kot 16.000 strankami. Večinoma so bili to ljudje s prekomerno telesno težo. Ženske so v glavnem prihajale na anticelulitno masažo ali kakšen drug tretma za odstranjevanje celulita. Celulit (panikulopatija edemofibrosklerotika oziroma specifična hidrolipodistrofija) je maščobno tkivo, ki ni navadna maščoba. Iz same anatomije […]

Ali je bolečina, ko jo zaznavamo v področju glave, vedno glavobol.

Glavobol spada med najpogostejše zdravstvene težave, ni pa vzorčno povezan z drugimi boleznimi. Obstajajo več vrst glavobolov. Migrena, tenzijski glavobol, sinusni, hormonski in itd. Mišice v vratu imajo kompleksno strukturo, ki so odgovorne za združitev glave s preostalim delom telesa. Na glavi in vratu je več kot sto različnih mišic. Pritrjene so na kosti, notranjo […]

Kdo je masažni zdravilec in kako vam lahko pomaga?

Masažni zdravilec je oseba, ki skrbno analizira vaše telo in občuti vaše zdravje skozi mišice, saj tam tičijo prvi pokazatelji resnih obolenj. Zdravilec skozi kompresijo in pritiski na določena mesta postavi mišično ravnovesje v prvotno stanje. Kaj pa lahko masažni zdravilec ugotovi iz vašega telesa? Ugotovi lahko način hoje, drže in sedenja ter celo to, […]

Športne masažne terapije za športnike

Velikokrat se pogovarjam s športniki, kateri mi med ostalim povedo: »Jaz treniram in meni niso potrebne športne masažne terapije« ali pač, da redno hodijo na terapije, oziroma »telovadim, se raztegujem in nimam bolečin. Jaz tega ne potrebujem. Moj sin je športnik in ko redno ne prihaja k meni (živi s partnerico), in ga vidim le […]

Oslabele mišice

Mišice niso samo zato, da nam omogočajo gibanje, premikanje v različnih smereh in položajih in niso samo meso. Mišice nam pomagajo pri dihanju, kroženju krvi po telesu, žvečenju in konzumiranju hrane, govoru in smejanju. Zaradi oslabelih mišic največ trpijo sklepi ter globoke mišice, ki potekajo vzdolž hrbtenice. Kaj sploh pomeni, da oslabijo globoke mišice in […]

Kaj povzroča bolečine v hrbtenici?

Glavni vzrok za težave so oslabele in napete mišice, zlasti obhrbtenične mišice, ramenskih obročev in medenice, kar je največkrat rezultat pomanjkanja gibanja, sedečega dela, prisilnih in napačnih drž ter tako imenovanih biomehanskih dejavnikov tveganja (napačno dvigovanje) Pogosto se tem bolečinam pridružijo tudi drugi telesni, predvsem pa psihični vzroki, ki so v obliki krčev vrat in […]

Ali vas pred operacijo lahko reši masaža karpalnega kanala?

KARPALNI KANAL (nervus medianus) Pri sindromu karpalnega kanala gre za utesnitev medialnega živca, ki se nahaja v tunelu, ki ga tvorijo kosti in čvrsta opna na spodnji strani zapestja. Ta prehod (karpalni ali zapestni kanal) je tog. Če tkivo v njem oteče, pritiska na živec oziroma ga stisne. Ta pritisk na živec povzroča hude bolečine. […]

Ali so bolečine v ramenih res vedno vzrok za bolečine?

Bolečina v ramenskem sklepu ni samo kalcinacija ali poškodba. Poznamo več vzrokov bolečine v ramenskem sklepu: – Breme pojavijo se kot posledica neustreznega treninga, – Pogostost gibanja, prevelikega razpona gibanja do zakrčenosti, – Hitrost, pri hitrosti velikokrat ne pazimo na gibe, lahko pa so mišice rotatorne manšete na primer notranja rotacija bolj močna, kot zunanja, – Prehrana – prehranjevanje igra veliko […]

MIGRENA

Migrena ali migrenski glavobol – tisti ljudje, ki poznajo migreno, točno vedo, kaj pomeni glavobol, za tiste, ki o tem samo berejo v časopisih ali slišijo govorice, pa lahko rečem, da so srečni. Za migreno je značilen močan glavobol, ki ga pogosto spremljajo simptomi, kot so slabost, preobčutljivost na zvok (fanofobija) in svetlobo (fotofobija). Zakaj […]